Brushing against the system

A big smile outside the box

Last week I went to the dentist and dental hygienist for the first time in five years. The decision to stop going five years ago was the result of a combination of different events.

First of all, I believe my former dental hygienist would have been better suited to work in a slaughterhouse. She managed to be so rough that after a visit with her, I walked around with inflamed gums for three weeks. At one point during a treatment it became so extreme that I bit her finger. That didn’t exactly improve our relationship. She then casually suggested that in the autumn we could just go ahead and remove the first two wisdom teeth. Side note: there was absolutely nothing wrong with my wisdom teeth. So I responded by saying that nothing was going to be pulled.

Aside from these events, I was also tired of having the same discussion every six months about why I don’t want a fluoride treatment (not for myself and not for my son either), and why I don’t want to have X-rays taken of my teeth every six months.

Another factor was that my dentist at the time had bought two paintings but had only paid for one. This is a slightly bigger story, but it ultimately comes down to this: she has two paintings hanging on the wall and only paid for one. Yes, at that point I was really done.

The threshold to go back kept getting higher, but after my move I felt it was time again. Also to set a good example for my son. And with a new dentist, it’s a new round, new chances.

So there we were last week at the new dentist. And of course, once again I had to indicate that I don’t want fluoride. When my dentist asked how long I’ve been avoiding fluoride, my answer was: “My entire life.” Her response: “Brave.” I acknowledged her sarcasm in my head and decided not to feed it any further.

So what are my reasons for not taking fluoride?

First of all, my parents made this decision for me when I was young. So it was instilled in me from the very beginning. But in my adult years, I’ve also done my own research, which I’ll outline below.

Second: my teeth have been stable for decades without fluoride (no, not even in my toothpaste), with minimal interventions. This means my system already creates the conditions for self-healing. That’s why it feels especially frustrating when people keep acting as if teeth are dead, decay is inevitable, and external products are the only solution.

What should actually be said is this: under the right conditions, the teeth are a self-regulating system.
This is a truth I have never heard from the mouth of a dentist.

“Fluoride is necessary to prevent cavities” is not an absolute truth. Fluoride hardens the surface of enamel, but it does not address the root cause, does not improve the oral microbiome, and does not heal the system. People like me are living proof that healthy teeth can exist perfectly well without fluoride.

Energetically, teeth correspond to:

* Will to live


* Digesting experiences


* Boundaries and choices


* Family lines


Self-healing arises when:

* Stress decreases


* Fighting stops


* The system is allowed to regulate


Fluoride works by hardening, sealing, and numbing.

Pineal gland and calcification

The pineal gland naturally contains calcium crystals and is highly sensitive to fluoride, heavy metals, and disruption of the circadian rhythm. There is actual research showing that fluoride can accumulate in the pineal gland and influence melatonin production. For people who are intuitively sensitive and consciously living, this effect can be noticeable, even if it is subtle for the average person.

What is often laughed off is this:

* The pineal gland is not a mythical organ


* It regulates sleep, rhythm, and inner alignment


* A calcified pineal gland means reduced sensitivity


Why the system continues to defend fluoride

Here it is: because it’s cheap and easy. It’s symptom management and easily scalable. Fluoride requires no behavioral change, no nutritional awareness, and no self-care. It fits perfectly into a model that prefers control over depth.

What you can do yourself to optimize your oral health:

* A good mineral balance


* Fewer sugar spikes


* Strong saliva quality


* A calm nervous system


* Conscious oral care


* Living in connection with your body


This is real prevention.

The most important minerals for your mouth are:


Calcium in cooperation with magnesium and vitamin K2.

* Phosphorus: without phosphorus, there is no strong enamel


* Zinc: antibacterial, supports gums and wound healing


* Silicon: supports connective tissue, gums, and jaw structure


You can find these minerals in the following foods:

Calcium: sesame seeds, tahini, almonds, sardines (with bones), kale, bok choy, broccoli, raw milk, yogurt, kefir.
Magnesium: pumpkin seeds, cacao (pure), avocado, spinach, buckwheat, quinoa, almonds, cashews.
Phosphorus: pumpkin seeds, oysters (top source), grass-fed beef, eggs, lentils, chickpeas, Brazil nuts.
Silicon: cucumber (with skin), oats, nettle tea, bananas, brown rice, strawberries.

If you’re now thinking: hmmm, I’ve used fluoride my entire life,how do I “decalcify” my pineal gland? No worries, I’ve got your back. Below you’ll find an exercise to “decalcify” your pineal gland, or rather, to lighten it.

Remember: your intention is the most important part. If you feel called to do the exercise differently, be my guest. Listen to your intuition.

The exercise:

1. Sit or lie down comfortably, spine straight, jaw relaxed, tongue resting loosely in the mouth.


2. Bring your attention to the center of your head, slightly above your eyebrows and slightly toward the back.


3. Breathe calmly. On the inhale, draw energy inward and imagine creating space around your pineal gland. On the exhale, let anything heavy or tense flow away. Or simply visualize limescale breaking off.


4. Visualization: see a point of light inside. With every exhale it becomes more transparent, not larger.


5. Energetic key phrase:
“I release what clouds my perception; I trust my inner truth.”


6. Closing: place one hand on your heart and one on your lower belly. Take three calm breaths and open your eyes.

This text is intended for those who resonate with it. Always do what feels right for you.

If you find this information valuable, I invite you to make a donation. This helps keep everything in balance. Scroll down for the donation page.

Thank you!

Poetsen tegen het systeem in

Met een grote lach buiten de lijntjes.

Afgelopen week ben ik voor het eerst sinds vijf jaar weer naar de tandarts en mondhygiëniste geweest. De beslissing om vijf jaar geleden niet meer te gaan, kwam voort uit een samenloop van verschillende gebeurtenissen.

Ten eerste ben ik van mening dat mijn vorige mondhygiëniste beter op haar plaats zou zijn geweest in een slachthuis. Zij presteerde het om zo hardhandig te werk te gaan dat ik na een bezoek aan haar drie weken lang met ontstoken tandvlees rondliep. Het werd op een gegeven moment tijdens een behandeling zó bont dat ik haar op haar vinger heb gebeten. Dat verbeterde onze verstandhouding niet bepaald. Vervolgens opperde ze doodleuk dat we in de herfst maar meteen de eerste twee verstandskiezen moesten gaan trekken. Side note: er was helemaal niks mis met mijn verstandskiezen. Dus reageerde ik met dat er helemaal niets getrokken ging worden.

Buiten deze gebeurtenissen om was ik het ook zat om elk half jaar dezelfde discussie te moeten voeren over waarom ik geen fluoridebehandeling wil (ook niet voor mijn zoon) en waarom ik niet elke zes maanden een foto van mijn gebit wil laten maken.

Wat ook nog meespeelde, is dat mijn toenmalige tandarts twee schilderijen had gekocht, maar er maar één had betaald. Dit is een iets groter verhaal, maar uiteindelijk komt het erop neer dat ze er twee heeft hangen en er één heeft betaald. Ja, toen was ik er wel klaar mee.

De drempel werd dus steeds hoger om te gaan, maar na mijn verhuizing vond ik het weer tijd om een afspraak te maken. Ook om het goede voorbeeld voor mijn zoon te zijn. En bij een nieuwe tandarts geldt: nieuwe ronde, nieuwe kansen.

Dus daar zaten we dan vorige week bij de nieuwe tandarts. En natuurlijk moest ik weer aangeven dat ik geen fluoride wil. Op de vraag van mijn tandarts hoelang ik al geen fluoride gebruik, was mijn antwoord: “Al mijn hele leven.” Haar respons: “Dapper.” Ik begroette haar sarcasme in mijn hoofd en besloot het niet verder te voeden.

Wat zijn mijn beweegredenen om geen fluoride tot mij te nemen?

Ten eerste hebben mijn ouders deze beslissing voor mij gemaakt toen ik klein was. Het is me dus met de paplepel ingegoten. Maar in mijn volwassen jaren heb ik ook mijn eigen onderzoek gedaan, en dat zal ik hieronder opsommen.

Ten tweede: mijn gebit is al decennia stabiel zonder fluoride (nee, ook niet in mijn tandpasta), met minimale ingrepen. Dat wil zeggen dat mijn systeem al de voorwaarden creëert voor zelfherstel. Daarom voelt het bijzonder wrang wanneer men blijft doen alsof tanden dood zijn, verval onvermijdelijk is en externe middelen de enige oplossing vormen.

Wat eigenlijk gezegd zou moeten worden: onder de juiste omstandigheden is het gebit een zelfregulerend systeem.
Dit is een waarheid die ik nog nooit uit de mond van een tandarts heb gehoord.

“Fluoride is nodig tegen gaatjes” is geen absolute waarheid. Fluoride verhardt het glazuur oppervlakkig, maar herstelt geen oorzaak, verbetert geen mondflora en geneest geen systeem. Mensen zoals ik zijn het levende bewijs dat gezonde tanden prima kunnen bestaan zonder fluoride.

Energetisch gezien corresponderen tanden met:

* Levenswil


* Het verteren van ervaringen


* Grenzen en keuzes


* Familielijnen


Zelfherstel ontstaat wanneer:

* Stress afneemt


* Vechten stopt


* Het systeem mag reguleren


Fluoride werkt verhardend, afsluitend en dempend.

Pijnappelklier en verkalking

De pijnappelklier bevat van nature calciumkristallen en is erg gevoelig voor fluoride, zware metalen en verstoring van het dag- en nachtritme. Er is daadwerkelijk onderzoek dat laat zien dat fluoride zich kan ophopen in de pijnappelklier en de melatonineproductie kan beïnvloeden. Voor mensen die intuïtief gevoelig en bewust leven, kan dit effect merkbaar zijn, ook al is het voor de gemiddelde mens subtiel.

Wat vaak wordt weggelachen, is dit:

* De pijnappelklier is geen mythe-orgaan


* Ze reguleert slaap, ritme en innerlijke afstemming


* Een verkalkte pijnappelklier betekent minder gevoeligheid


Waarom het systeem fluoride blijft verdedigen

Hier komt-ie: omdat het goedkoop en eenvoudig is. Het is symptoombestrijding en makkelijk schaalbaar. Fluoride vraagt geen gedragsverandering, geen voedingsbewustzijn en geen zelfzorg. Het past perfect in een model dat liever controleert dan verdiept.

Wat kun je zelf doen om je mondhygiëne te optimaliseren:

* Goede mineralenbalans


* Weinig suikerpieken


* Sterke speekselkwaliteit


* Rustig zenuwstelsel


* Bewuste mondzorg


* Leven in verbinding met je lichaam


Dit is echte preventie.

De beste mineralen voor je mond zijn:


Calcium in samenwerking met magnesium en vitamine K2.

* Fosfor: zonder fosfor geen sterk glazuur


* Zink: antibacterieel, ondersteunt tandvlees en wondheling


* Silicium: ondersteunt bindweefsel, tandvlees en kaakstructuur


Je kunt deze mineralen in de volgende voedingsmiddelen terugvinden:

Calcium: sesamzaad, tahin, amandelen, sardines (met graat), boerenkool, paksoi, broccoli, rauwe melk, yoghurt, kefir.
Magnesium: pompoenpitten, cacao (puur), avocado, spinazie, boekweit, quinoa, amandelen, cashewnoten.
Fosfor: pompoenpitten, oesters (koploper), rundvlees (grasgevoerd), eieren, linzen, kikkererwten, paranoten.
Silicium: komkommer (met schil), haver, brandnetelthee, bananen, volkoren rijst, aardbeien.

Mocht je nu denken: hmmmm, ik gebruik al mijn hele leven fluoride — hoe “ontkalk” ik nu mijn pijnappelklier? No worries, I’ve got your back. Hieronder vind je een oefening om je pijnappelklier te “ontkalken”, of eigenlijk: te verlichten.

Onthoud dat je intentie het belangrijkst is. Voel je dat je de oefening anders wilt doen? Be my guest. Luister naar je intuïtie.

De oefening:

1. Ga lekker zitten of liggen, rug recht, kaken ontspannen, tong los in de mond.


2. Breng je aandacht naar het midden van je hoofd, iets boven je wenkbrauwen en iets naar achteren.


3. Adem rustig. Bij de inademing breng je de energie naar binnen en stel je voor dat je ruimte creëert bij je pijnappelklier. Bij de uitademing laat je alles wat zwaar of gespannen voelt wegvloeien. Of visualiseer simpelweg dat er kalkaanslag afbrokkelt.


4. Visualisatie: zie daarbinnen een lichtpunt. Bij elke uitademing wordt het transparanter, niet groter.


5. Energetische sleutelzin:
“Ik laat los wat mijn waarneming vertroebelt, ik vertrouw mijn innerlijke waarheid.”


6. Afronden: leg één hand op je hart en één op je onderbuik. Adem nog drie keer rustig en open je ogen.


Deze tekst is bedoeld voor degenen die hiermee resoneren. Doe te allen tijde wat goed voelt voor jou.

Mocht je dit waardevolle informatie vinden, dan nodig ik je uit om een donatie te doen. Zo houden we alles weer in balans. Donatie formulier onderaan de pagina.

Dank je wel!